JD Irons, один из лучших серферов Северного побережья Гавайев, рассказывает о тренировках, которые помогают ему оставаться в форме и кататься лучше. В статье описываются упражнения, которые включают в себя бег, отжимания, приседания и другие упражнения, а также рекомендации по питанию и восстановлению после тренировок.